Еще раз о воспитании детей и себя - стр. 9

Но начну с начала. Начиная с 1980 года, когда мне было 42 и я сам находился в критическом состоянии, я заинтересовался проблемой лечения неврозов. И потом по роду своей профессиональной деятельности мне часто приходилось заниматься лечением больных неврозами. Поскольку невроза у вас нет, дорогие мои читатели, позвольте немного ввести вас в курс проблемы.

Неврозы – это болезни, которые развиваются после психической травмы, которая нарушает значимые отношения человека и проявляется различной психопатологической симптоматикой и соматовегетативными расстройствами. Это определение дано Карвасарским Б.Д. Я хочу обратить внимание в этом определении на слово «значимые». Не любая психотравма вызовет у человека невроз, а та, которая имеет очень большое для него значение, та, которая нарушает его основные жизненные установки. А они у каждого свои. Вот почему многие люди не могут понять переживания других.

Например, исключение из института у одного студента может вызвать нервный срыв, ибо все его жизненные отношения и установки были связаны с карьерой по данной профессии. У другого этот факт вызовет только облегчение, ибо учиться он пошел по настоянию матери. Экономистом он быть не хотел, а мечтал стать артистом. Но мать пригрозила лишить его материальной помощи, если он пойдет в артисты… Лишение девственности вне рамок законного брака одну девушку толкает на самоубийство, у другой вызывает чувство радости. Все зависит от системы отношений, которая формируется в первые пять лет жизни. Поэтому корни невроза уходят глубоко в детство. Вот почему мы, врачи-психотерапевты, находящиеся на вершине дерева, которое называется «невроз», начинаем видеть и корень этой проблемы. Но об этом мы будем говорить позднее.

Давайте вернемся к психотравмам, не про вас будь сказано. А где чаще всего случаются психотравмы? В семье и на работе. Самые сложные отношения – это семейные отношения. Возьмем случай более простой: нарушение производственных отношений.

Дорогой мой читатель, представьте себе такую картину. Некто поругался с начальником. (Это я не о вас, дорогой мой читатель; здоровый человек не ругается с начальством.) Отгадайте, кто победит? Правильно, начальник. В кабинете начальника наш герой не смог найти нужных слов и вышел в коридор в подавленном настроении. Особенность тоскливого настроения – это пониженная самооценка, печаль, депрессия. А с ней жить невозможно. Не удалось победить материально – приходится побеждать виртуально. И начинается умственная жвачка: «Мне нужно было сказать ему так, он бы мне ответил так, я бы тогда ему ответил вот так, он бы сказал… А потом я бы ему сказал вот так!!! Вот на это ему ответить было бы нечем, и он, конечно, повысил бы меня в должности (отпустил в отпуск, выдал бы премию, купил бы квартиру, отправил бы в командировку в США и т. п.)». Если такой внутренний разговор продолжается недолго, то это еще полбеды. Тогда человек снова погружается в текущую ситуацию и решает проблемы, которые ставит эта ситуация перед ним.

Но нередко беседа с воображаемым начальником длится очень долго, разрабатываются различные варианты, вплоть до безнаказанного физического уничтожения обидчика, празднуется «победа». В состоянии такой умственной жвачки наш бедолага выходит из офиса и, продолжая «расправляться» с начальником, совершенно не замечает, как попадает под машину… Наукой установлено, что травмируются часто люди, находящиеся в невротическом состоянии. Но бывает так, что все же наш невротик благополучно приходит домой. Впрочем, и дома он продолжает «жить» с начальником. Нередко он дает выход накопившемуся раздражению в виде гневных нападок на детей и супругу. Да и спать ложится вместе с ним, начальником, не обращая внимания на то, что назревает семейный скандал. Спать лучше с женой, а не с начальником. Невыспавшийся, он является на работу утомленным, делает очередную ошибку – и получает очередной «втык» от начальника. В еще более плачевном состоянии приходит домой… К навязчивостям присоединяется утомление. Человек становится раздражительным. В семье уже идут открытые конфликты, что еще более ухудшает его положение на работе.