Энергия продуктивности. Как работать быстрее и лучше - стр. 5

Энергия, с которой человек действует, создаёт не только результаты, но и качество самого процесса. Она не исходит от внешних стимулов, как может показаться на первый взгляд. Истинная, устойчивая, заряжающая энергия зарождается внутри, в самом сердце личности – в её смыслах, переживаниях, ощущениях, верованиях и телесной жизни. Именно внутренняя энергия становится тем самым «топливом», которое позволяет человеку не просто делать, а делать с фокусом, глубиной, интересом и устойчивостью. Разговор о продуктивности невозможно вести, не затронув эту главную тему – тему внутреннего двигателя, того, что пробуждает силу, мотивацию и готовность действовать.

Первое, с чего начинается осознание внутреннего двигателя – это честное признание: энергия не возникает из ничего. Она имеет источник. И этот источник далеко не всегда находится в очевидных местах. Многие люди полагают, что их энергия зависит от обстоятельств: если будет хорошая работа, интересные задачи, достойная оплата – тогда появится мотивация и желание. Но такой подход делает человека зависимым от внешнего мира. Он ждёт, пока условия совпадут, чтобы «включиться». Однако настоящая продуктивность – это не реакция на внешнее, а ответ изнутри. Это не «когда будет вдохновение, тогда начну», а «когда я знаю, зачем я это делаю – тогда появляется энергия». И этот «зачем» живёт глубоко внутри.

Истинный внутренний двигатель – это сочетание смыслов и состояния. Смыслы – это то, что даёт направленность. Состояние – то, что даёт силу. Человек, у которого есть только смысл, но нет состояния, будет выгорать. Он будет понимать, зачем он делает, но не иметь ресурса это делать. А человек, у которого есть энергия, но нет смысла, будет метаться, распыляться, тратить силу в пустоту. Настоящая продуктивность начинается, когда смысл и состояние соединяются. Когда тело готово действовать, а душа понимает, ради чего. Это и есть запуск внутреннего двигателя – момент, когда внутри выравнивается вектор и включается огонь.

Огонь – прекрасная метафора для энергии. Он может согревать, а может обжигать. Он может давать свет, а может уничтожать, если не управлять им. Внутренняя энергия работает по тем же принципам. Её недостаток – апатия, её избыток без канала – тревога, беспокойство, суета. Устойчивость достигается тогда, когда энергия находит своё русло. Когда у человека есть ощущение, что его действия текут в нужном направлении, в резонанс с его ценностями. Ценности – один из самых стабильных источников внутренней энергии. Они – это глубинные ориентиры, которые задают смысл движения. Когда мы действуем в соответствии со своими ценностями, мы чувствуем цельность. Это чувство цельности – и есть источник живой энергии.

Очень часто, говоря о продуктивности, люди фокусируются на действиях: что делать, как делать, в какой последовательности. Но этот уровень – внешний. За действиями стоит глубинная структура: кто я, зачем я это делаю, как я себя чувствую в процессе. Настоящая продуктивность рождается из глубинной идентичности. Человек действует, исходя из того, кем он себя чувствует. Если он чувствует себя жертвой, он будет уставать, сопротивляться, саботировать. Если он чувствует себя автором, он будет искать решение, брать ответственность, включаться. Поэтому внутренний двигатель – это не только ресурс, это ещё и самоощущение. Кто вы, когда вы действуете? Это не философский вопрос, а практический. Ответ на него определяет вашу способность включаться.