Эффективное каратэ 2.0. Посвящается немногим - стр. 37

«Если каждый следующий удар не лучше предыдущего, то какой в нем смысл?» Таким образом, я бы сформулировал принцип прогресса в боевых искусствах. К сожалению, вместо этого подхода большинство подпадает под действия другой пословицы. «Многие думают, что они 20 лет занимаются каратэ, хотя на самом деле они занимаются каратэ 20 раз по одному году». Поэтому основным критерием развития в боевых искусствах является то, что каждое следующее ваше действие, каждая следующая отработка, каждый следующий прием должен быть лучше предыдущего. Быстрее, сильнее, четче, координированнее и т. д.

Более того, в японских боевых искусствах есть такое понятие, как «сэйго». «Сэйго» в переводе означает «последний» (кого раздражает это слово, может переводить «крайний»). Идею, заложенную в этом подходе можно сформулировать следующим образом. Допустим, вы отрабатываете какие-то удары. Первый удар вы должны выполнить с максимальной скоростью. Максимально возможной скоростью. Второй удар вы должны выполнить со скоростью в два раза выше предыдущей. Третий удар со скоростью в 2 раза выше второго и так далее. 10-й или «сэйго» вы должны выполнить так, как будто ваш предыдущий удар, это очень медленная и очень неуклюжая техника. А вот «сэйго», то есть «последний», вы выполняете с предельной, «сверхвозможной» концентрацией. Только таким образом и разумно отрабатывать технику боевых искусств. (Не забывайте про «иккен хисацу в кубе»)

В соответствии с этим предлагаю вам делать серьезные отличия между «самокопанием» и «самоанализом». Очень часто новичок впадает в абсолютно ненужный «перфекционизм» (другими словами, в тотальное стремление к совершенству). Само по себе желание достичь высот или глубин, конечно же, не плохо. Однако очень часто случается, что когда после первых нескольких тренировок он видит собственную неуклюжесть, ученик впадает в депрессию. Начинающий думает, что он ни на что не годится, что у него никогда ничего не получится, что он бестолковый, что у него нет никаких талантов, задатков.

Не стоит забывать один из древних постулатов обучения: «всегда сохраняй сознание начинающего». Однако, на мой взгляд, в нем речь идет об опасности другой крайности – зазнайстве. «Ну, чему вы меня можете еще научить?»

Подход боевых искусств коренным образом отличается от спорта. В спорте принято понятие «селекция». Другими словами, из 10 тысяч мальчиков или девочек, пришедших в секцию в возрасте 5 или 6 лет, чемпионом станет хорошо если один. И ничего страшного в этом спортивные функционеры не видят. Остальные 9999 будут отсеяны на разных этапах селекции. И их спортивная судьба, по большому счету, волнует только их родителей и их самих.

Подход боевых искусств совершенно противоположен этому. Традиционно боевые искусства передавались от отца к сыну. Реже к дочери, хотя бывали и такие случаи. Отец не имеет возможности родить 10 тысяч детей для того, чтобы выбрать одного самого талантливого. Важно, чтобы все они выжили, а для этого им придется себя защищать. Так вот подход боевых искусств, как раз не зависит от степени одаренности того или иного ученика. Это принципиальное отличие от спортивного подхода.