Для вас, девчонки - стр. 31

Если ты собираешься на дискотеку, то на ногти можно нанести особый "фосфорический" лак, который на свету выглядит как прозрачный, а в темноте светится зеленоватым светом.

Для девчонок, которые хотят выглядеть аккуратно и элегантно, рекомендуется французский маникюр. Это когда ногти выглядят естественно, но чуть лучше, чем без маникюра. Такой маникюр легко сделать самой. Надо нанести по краю ногтей тонкую полоску белого лака, а на остальную часть – прозрачный, розовый или бежевый лак.

Если же для тебя важно привлечь к себе внимание или ты отправляешься на праздник, то с маникюром можно пофантазировать. Например, таким образом:

– накрасить ногти лаками разных цветов, при этом порядок чередования цветов на одной руке должен в точности повторять порядок чередования цветов на другой руке;

– накрасить ногти лаками двух цветов через один;

– накрасить нижнюю часть ногтей темным лаком, а верхнюю часть – светлым;

– поверх любого цветного лака нарисовать тонкой кисточкой горошинки контрастного цвета;

– накрасить ногти каким-нибудь лаком, поверх которого, когда он высохнет, нанести гелевой ручкой какой-нибудь рисунок; сверху рисунок надо покрыть слоем бесцветного лака;

– на высохший слой лака-основы приклеить мелкие стразы (блестяшки) и сверху покрыть их бесцветным лаком;

– на лак-основу положить мелкие бумажные фигурки (звездочки, сердечки и т. п.) и покрыть ногти любым лаком; когда лак подсохнет, аккуратно удалить фигурки и в завершение накрасить ногти бесцветным лаком.

Если ногти крепкие и здоровые, можно сделать ногтевой пирсинг – проколоть один ноготь специальным пневматическим пистолетом и в образовавшуюся дырочку вставить сережку. Естественно, пирсинг делают в косметическом салоне, дома у тебя все равно ничего не получится. Только ногти сломаешь. Ноготь с сережкой – это круто, только есть одна небольшая проблема – работать руками с таким украшением практически невозможно.

"Бедные мои ножки! Кто же вас будет теперь обувать? Кто натянет на вас чулки и башмаки? Мне же до вас теперь, мои милые, не достать", – причитала Алиса из сказки Л. Кэрролла "Алиса в стране чудес". И добавила: "Все-таки надо быть с ними поласковее, а то еще возьмут и пойдут не в ту сторону". Конечно же, это сказка, и ноги не могут взбунтовать и пойти туда, куда им вздумается. Но, как говорится, в любой сказке есть доля правды. Кто еще будет заботиться о твоих ногах, кроме тебя самой?! Пока ты была маленькой, твои ножки холила и лелеяла мама. Сейчас ты выросла, и мама больше не занимается твоими ногами. К тому же, у нее есть свои "бедные ножки", которые устают за день, часто болеют и нуждаются в ее внимании. Тебе пока все эти проблемы незнакомы, и твои ножки весело бегают по миру, но так будет продолжаться не всегда. Неудобная, но, увы, красивая обувь, неподвижное стояние (например, в общественном транспорте или в очереди), пробежки туда-сюда, – все это делает свое "черное" дело. И если ты не будешь ухаживать за своими ногами, то рано или поздно они не выдержат и заболеют. Тем более что у женщин проблемы с ногами возникают в 4 раза чаще, чем у мужчин. А это страшно, когда болеют ноги. Ведь ты ими ходишь!

Обычный человек в день делает от 8 до 10 тысяч шагов, что равняется примерно 12 16 километрам.