Дизайн Человека: твоя история любви к себе: Код уникальности. Код Феникса: Как изменить свою жизнь за 3 месяца - стр. 25

Сабина (Арабские Эмираты):

Раньше обо мне говорили так: она постоянно меняет свое решение. И мне было очень обидно, потому что, с одной стороны, так и было: сначала я могла сказать «да», когда друзья приглашали меня сходить в кино, но потом вдруг я могла поменять свое мнение. Моя проблема заключалась в том, что я сразу говорила «да» и только потом чувствовала, нужно мне это или нет. Когда я узнала о том, что я Манифестирующий Генератор, моя жизнь изменилась в корне, а именно – отношение друзей ко мне. Я все так же меняю свое мнение – а как же, я должна побывать в своем моменте истины! Только теперь я не говорю «да» сразу на все, что мне предлагается, даже тогда, когда мне очень хочется поначалу так и сделать. Вместо этого я заготовила заранее фразу типа «мне надо подумать» или «я перезвоню и скажу чуть позже». Тем временем пробую действие на вкус, как меня научила Амара. И только потом понимаю, нужно мне это действие или нет. Это спасает меня от большого количества ненужной деятельности и помогает наслаждаться тем, что мне действительно нужно!

Среди знаменитых Манифестирующих Генераторов были замечены боксер Мухаммед Али, палестинский лидер Ясир Арафат, футболист Дэвид Бекхэм, певец Джастин Бибер, политик Хиллари Клинтон, писатель Артур Конан Дойл и многие другие.

Хотите пойти глубже? В приложении узнаете информацию, которая раскроет Генераторов и Манифестирующих Генераторов через призму видения Ра Уру Ху.

Следующая практика полезна не только для психического, но и для физического здоровья для всех Генераторов и Манифестирующих Генераторов, поскольку помогает нам соединиться с нашим нутром (Сакралом) наилучшим образом.

Хара – это область чуть ниже пупка. Чтобы ее обнаружить, отмерьте три пальца вниз от пупка, и эта точка и будет харой. Когда вы ложитесь спать, уделите 15 минут своему животу. Лягте на спину, закройте глаза, положите обе ладони на хару, слегка надавите на нее пальцами, чтобы почувствовать ее сначала на физическом уровне. Начинайте размеренно дышать животом. Если вы сможете заснуть во время этой медитации, это очень хорошо. Руки на животе оставлять не обязательно.

Эту же медитацию можно сделать утром после сна. Не открывая глаза после пробуждения, положите снова ладони на хару и подышите так же 15 минут. Затем можете встать и заниматься своими делами. Со временем практика дыхания животом будет входить в вашу жизнь естественным образом и не будет требовать отдельных медитационных техник.

В Дизайне Человека живот имеет большое значение, особенно для Генераторов и Манифестирующих Генераторов в связи с откликом из живота/нутра. И чем чаще вы будете практиковать подобное дыхание, тем проще и привычнее станет слышать отклик на мир. К этой теме мы еще обязательно вернемся, она многослойная!

Для других Типов в Дизайне Человека эта практика помогает соединиться с центром жизненной энергии, коим и является хара, и исцелить многочисленные травмы, которые часто оседают в этой области. Этот тип дыхания полезен для всех, просто для Сакральных Типов он еще помогает установить более глубокую связь с Сакралом.

Вот что говорят о Сакрале мои друзья, с которыми мы практиковали ее вместе в течение многих лет.