Депрессия без правил. Реальная практика выхода из депрессии без лекарств - стр. 8

Острое заболевание вроде воспаления легких можно вылечить, приняв курс антибиотика. Но хроническое заболевание систематическим приемом препаратов не вылечить. Почему? Да потому что это глобальное, системное информационное нарушение в организме. Информационное! Мозг дает неправильную информацию внутренним органам, и они неправильно работают. В мозгу происходит сбой программы – и в организме много чего нарушается. В человеческом организме все взаимосвязано: возникло где-то, пусть небольшое, нарушение – и пошла по организму циркулировать неверная информация и начались сбои в других системах и органах. Человек – сложная информационная система. Слишком тонко и сложно устроенная, чтобы можно было ее реабилитировать грубым химическим вмешательством.

Я убеждена, что в большинстве случаев, по крайней мере, когда нет явных физических недостатков типа отсутствия какого-либо органа или части его, наилучший результат коррекции патологии в организме могут дать только информационные методы воздействия. Я испытала эффективность этих методов на себе и могу сказать, что, наверное, уже загнулась бы от болезней и непосильных для меня материальных затрат на таблетки, если бы не информационные методы восстановления здоровья. Это факт, что они помогают, и не только мне, но и многим людям. Поэтому я хочу вам предложить в этой книге кое-что другое вместо таблеток.

Я совсем не отрицаю того, что состояние депрессии может быть настолько глубоким, настолько тяжелым, что мозг вырабатывает не те вещества, которые надо, и не в тех количествах, которые надо (я говорю без медицинских терминов, для наших целей они не нужны). Врачи полагают, что изменить эту ситуацию можно заместительной терапией – таблетками. Не берусь с ними спорить. Но даже если таблетки уберут сейчас симптомы депрессии, проблемы ваши, которые к ней привели, останутся. А значит, после курса таблеток вы опять столкнетесь лицом к лицу с депрессией. Кроме того, таблетки ведь не исправят вам мозг, не сделают так, чтобы он заработал правильно. Таблетки – это как костыли для человека с поломанной ногой. Но костыли не заменят собственные ноги.

Во-вторых, разговоры с больным. Вот советуют учебники по психиатрии окружить больного депрессией вниманием и заботой, подбадривать его, беседовать с ним ровным тоном и т. д. Это, конечно, хорошо. Но! Во-первых, не у каждого из моих читателей есть кто-то, кто бы мог окружить их заботой и вниманием, и беседовать с ними, и что-то им внушать. Во-вторых, это вообще вредно для самого читателя. Получая дозу внимания при наличии болезненного состояния, человек закрепляет это болезненное состояние. Ему же хочется внимания и заботы! Вот он здоров – внимания и заботы не получает. Вот он болен, например, депрессией – опля! Внимание и забота тут как тут. Даже если это просто разговоры с психологом. Человеку, может, вообще поговорить не с кем.

Одиночество, ненужность никому – ведущая причина депрессии. И вот человек обращается к психологу. Его доброжелательно выслушивают. Человеку на время беседы даже становится легче. Закрепляется рефлекторная связь: психолог – облегчение. Это действует, как наркотик. Человек возвращается домой, опять сталкивается с проблемами, ему опять плохо. Он держится, сколько может, но, желая получить хоть каплю облегчения, опять идет к психологу. И так без конца. Результат: у психолога есть постоянный клиент и гарантированный заработок, у клиента есть никуда не ушедшая депрессия.