Crystal Woman. Как достичь красоты, мудрости и сексуальности изнутри - стр. 12

Есть такое понятие, как искренняя детская мудрость, когда ребенок проявляет себя в повседневной жизни настолько открыто, что он, что думает, то и говорит. Эта детская искренность и открытость наполнены невероятной энергией. Ваша задача состоит в том, чтобы включить способность к эмпатии и попробовать прочувствовать то, что ощущает этот ребенок дошкольного возраста, автоматически перенеся это в свою реальность. Понятное дело, что не надо зацикливать внимание на ребенке, который заплакал или чем-то расстроен. Естественный хронический эмоциональный тон дошкольника проявляется тогда, когда он во что-то играет, находясь, как правило, в приподнятом настроении, что-то делает, с кем-то общается, где-то бегает и носится.

Приведу простой пример. Когда дети чувствуют, что приходят в гости друзья или знакомые, они испытывают большой прилив энергии радости и начинают бегать по квартире из одной комнаты в другую. Подобная реакция еще происходит у собак, когда возвращаются их хозяева. Собачка понимает, что сейчас ей предстоит пойти погулять, и начинает носиться от одного угла в другой. Так проявляется всплеск эндорфинов и других гормонов счастья. К сожалению, люди со временем, вследствие суровой интерпретации жизни, лишаются этой способности, и это очень плохо.

Для женщины способность к искренней открытости и прямой расшифровке является ключом для того, чтобы избавиться от всех проблем, особенно если вы часто испытываете состояние, в котором вам тяжело, всё надоело, вы устали, никаких интересов в жизни уже нет, работа тоже не радует, то есть находитесь в хроническом тоне апатии. Чтобы избавиться от эмоционального настроя «я печаль», необходимо научиться через эту технику перенимать состояние у детей, которые искренне взаимодействуют с миром и делают прямую расшифровку событий. Всё, что для этого нужно, – это внимательное наблюдение за ребенком, который может играть в конструктор, поезд или что-то еще, внутренняя улыбка, дождаться появления легкой внешней улыбки и получать удовольствие от процесса.

Допустим, ребенок видит, что идет папа, и думает, что он принес что-то вкусное, а тот ничего не взял. Ребенок чуть расстроился и пошел дальше. Или ему говорят, что уж пора спать, потому что детское время вышло. Он понимает, что раз пришло время, значит надо идти в кровать. Детям очень свойственна подобная прямая расшифровка: всё, что вы говорите ребенку, он воспринимает как данность, и это прекрасное качество.

Взрослые же, сталкиваясь с повседневной реальностью, очень часто уходят в интерпретацию событий ввиду того, что у вас накопился богатый жизненный опыт и вы уже просто так этому миру не доверяете. Допустим, ваш мужчина пришел домой, и вы начинаете выяснять с ним отношения: он говорит одно, а вы еще докручиваете второе и третье, хотя он рассказывает, как оно есть. Даже если он в прошлом вам врал, это не значит, что сейчас снова врет. То есть все эти модели поведения, в которых вы что-то интерпретируете, безумно усложняют жизнь, и вы даже сами не замечаете, как раскрашиваете свою жизнь в черный цвет.

Навык прямой расшифровки – это модель поведения, в которой вы всё-таки включаетесь в наивность. Если действительно, например, выяснится, что вам врали и это неправда, у вас хотя бы будет откровенный повод для того, чтобы отношения разорвать, потому что объективно вы доверяли и были открыты, но пришли стопроцентные доказательства о том, что это была ложь. Тогда вы имеете полное право от этих отношений отказаться, немножко пострадать, а потом войти в осознанную жизнь.