Что в постели у ваших соседей? Правда об интимной жизни XXI века - стр. 4
После проведенных исследований и огромной работы с людьми я обратила внимание на то, что мы, конечно, уже выходим из состояния, что секс – это что-то плохое и запрещенное, становимся более раскрепощенными. Но все же еще огромное количество людей стесняются сказать своим самым близким, мужу/жене, то, о чем так мечтается.
Меня зовут Светлана Тарасова. Я приготовила рекомендации специалистам, которые работают с клиентами в области их эротических фантазий.
Рекомендации
• Помочь клиенту осознать желания без осуждения.
• Фантазии – это естественная часть сексуальности. Они не делают вас «странным» или «неправильным».
• Помочь клиенту разрешить желать, исследовать фантазии, понять, «хочет он их воплотить» или только фантазирует.
• Рекомендуйте клиентам обсуждать фантазии с партнером в безопасной обстановке.
• Создавать пространство, где можно говорить честно, не боясь быть осмеянным.
• Говорить мягко, без давления через фразы: «Мне иногда хочется… Как тебе звучит такая идея?»
• Начинать с малого и договоренностей.
• Если фантазия включает новые роли, практики или сценарии, начать с ролевой беседы или мягкой версии. Вводить стоп-слова, чтобы оба чувствовали себя в безопасности.
• Уважать границы – свои и партнера. Согласие – основа всего. Даже если партнеры давно вместе, каждый имеет право сказать «нет» или «не сейчас».
• Делать упор на чувственность, а не на «порносценарий».
• Фантазия в голове и реальность – разные вещи.
• Использовать фантазии как ресурс для близости.
• Иногда даже разговоры о фантазиях усиливают интимность и доверие – не обязательно их реализовывать.
• Иногда фантазии – это не «про секс», а про психологические травмы.
• Используйте эротические фантазии как подсказки к этим травмам.
Разберем фантазию «Тройничек»
Прежде всего, клиент должен быть честен с самим собой. Задайте клиенту вопросы:
– Что именно возбуждает в этом сценарии?
– Хотите ли пережить это в реальности или только фантазировать?
– Готовы ли к последствиям – ревности, эмоциям, новым границам?
Если клиент осознанно готов на реализацию этой фантазии, то рекомендуйте:
• Говорить с партнером без давления.
• Формулировать мягко и безопасно: «Я фантазировал(а) об этом… Это просто мысль, которой хочу с тобой поделиться».
• Важно не уговаривать, а делиться.
• Важно проявлять уважение к чувствам партнера, «тройничек» возможен только при полном и искреннем согласии всех сторон. Если у кого-то есть сомнения, не стоит спешить.
• Рекомендуйте НИКОГДА не делать это «ради партнера»!
• Донесите мысль о том, что если человек идет реализовать фантазию не по внутреннему желанию, а чтобы «удержать», «удовлетворить» или «не обидеть», это травмирует и разрушает связь.
Рекомендуйте договариваться обо всем заранее:
– Что разрешено и запрещено?
– Можно ли целоваться, быть без презерватива, кто с кем взаимодействует?
– Что делать, если кто-то передумает прямо в процессе?
Без четких границ фантазия легко превращается в драму!
Выбирайте третьего (или третью) осознанно!
Это должен быть человек, с которым легко говорить и которого никто не будет ревновать. Лучше избегать близких друзей и коллег, чтобы не усложнять жизнь. Но важно, чтобы третьего человека знали оба партнера и не испытывали «скрытой» любви.
Иногда лучше оставить это фантазией!