Четвертый путь. Психология человеческих возможностей. Символика Таро: Философия оккультизма в рисунках и числах. Странная жизнь Ивана Осокина - стр. 32
На шкале от одного до десяти (где десять – это невозможно, основываясь на опыте, а один – это почти само собой разумеется), эта цель должна быть не выше пяти. Или, если вам легче думать в терминах проблем, которые надо решить, – эта проблема не должна быть труднее пяти.
Это обычно близлежащие цели весьма определенных внутренних изменений в одной из областей вашей жизни. Такие цели возникают из наблюдения за тем, что в течение дня ваш уровень сознания не одинаков, и вы решаете подтянуть самые слабые области – то есть те повторяющиеся изо дня в день ситуации, в которых вы спите наяву глубже обычного.
Давайте поработаем над такой целью.
1. Напишите свою цель на листе бумаги. Эта цель должна описывать конечный результат, к которому вы стремитесь. Например:
Я помню себя во время общения с друзьями.
2. Отреагируйте на то, что вы написали. Заметьте, какие воспоминания или воображаемые сцены пришли вам на ум. Каковы ваши чувства, идеи, предчувствия?
3. Опишите это воспоминание подробно. Подкорректируйте воспоминание до идеального уровня. Вообразите и опишите себя, выполняющего определенную задачу и достигающего результатов.
4. Проверьте, что это требует только ваших собственных усилий. Убедитесь в том, что описанное вами касается только ваших собственных внутренних усилий! Если поставленная цель не сосредотачивается только на ваших усилиях, подчеркните то, что касается действий других. Затем перепишите то, что вы отметили, так, чтобы это условие было соблюдено.
Например, «присутствие моих друзей напоминает мне о вспоминании себя» лучше будет заменить на «во время общения с друзьями я „помню“ наблюдать за нашим общением со стороны, без привязанности к своей субъективной точке зрения».
5. Оцените, насколько важно вам воспоминание. Не мудрствуйте. Прислушивайтесь к чувствам, используйте интуицию.
Если оценка желательности меньше десяти, прочтите свое описание и пометьте любые слова или группы слов, которые снижают уровень желательности. Перепишите отмеченное, пока цель не станет идеальной.
6. Проверьте на ложную цель. Вы нарисовали идеальную картину, но у вас есть ноющее чувство, что что-то неправильно, – вернитесь и перечитайте свое описание. Отметьте любые слова или группы слов, которые мешают вам достичь истинной идеальности. Затем перепишите отмеченное, пока ощущения ложности цели не исчезнут. Продолжайте, пока не достигнете желаемого результата.
7. Оцените на шкале от одного до десяти трудность достижения цели, где один – «само собой, автоматически», а десять – «невозможно».
Если оценка трудности больше пяти, измените свою цель таким образом, что она останется равной десяти по желательности, спадая до пяти или меньше по трудности. Это может потребовать удаления части цели.
Если изменение цели разрушает ее, то пока просто ее отложите (она может стать прекрасной отправной точкой для метода «Аватар»).
8. Не забудьте подстраховаться. Пока вы только начинаете налаживать сознательную связь с бессознательным умом, очень мудрым решением будет принять меры предосторожности, чтобы не дать бессознательному неверное направление по невнимательности и неопытности. Добавление следующей фразы в конце описания цели помогает придерживаться той части, которая знает, что для вас правильно, придерживаться вашего истинного «Я» и «срединного пути»: