Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни - стр. 12

Апноэ – это состояние, при котором мышцы в области шеи не могут удержать открытыми дыхательные пути, из-за чего горло во время сна сужается и дыхание неоднократно останавливается. Это приводит к снижению уровня кислорода в крови и, как следствие, к постоянному прерыванию сна, что может вызывать у вас чувство усталости.

Конец ознакомительного фрагмента.