ЧЕЛОВЕК: руководство по эксплуатации - стр. 102
И вот он, например, страх полёта на самолёте… Бояться его Вы начинаете задолго до – вроде и живёте здесь, и делами занимаетесь здесь, а в мыслях постоянно «взлетаете и садитесь», вздрагивая и покрываясь мурашками. И вот же какой момент – Вы не самого полёта боитесь – самолёт не кусается, проводники обходительны, кресло удобное, туалет работает и любимая музыка с собой.
Вы боитесь вскормленного в подсознании монстра, родившегося после надуманных статей, липовой статистики и гиперэмоциональных рассказов товарищей. Как в детстве, помните, увидел бабая на полу и чуть в штаны не наложил, а когда включили свет, оказалось, что это мамины сапоги так сложились вместе.
Что ж, сами нарисовали, самим и «свет включать». Напишите причины, которые Вас пугают в полёте. Да-да, «Боюсь высоты» и «Не контролирую ситуацию». Всё, что приходит в голову.
А теперь, и это очень и очень важно, подробно! опишите желание, которое Вы хотели реализовать с помощью полёта. Например, «Отправиться отдохнуть» и предложений 15-20 о том, где Вы хотите побывать, что посмотреть, что попробовать, с кем увидеться, где пройтись, что привезти с собой, где сфоткаться. Дайте своему желанию развернуться на полную катушку. Вы чувствуете? Это Любовь к своему дорогому начала творить чудеса внутри Вас.
Дальше… Бегом читать о местности, обычаях, отеле, кухне, достопримечательностях, сувенирах и т.п. Уже сильнее? Это Радость от получения знаний пока ещё в теории, но желание становится крепче, благодаря запускающейся Преданности и Трансцендентности. Посмотрите фотографии тех мест, видео, пару статей восторженных отзывов.
А теперь почувствуйте Оптимистичность на практике – вернитесь к написанным страхам. По-другому воспринимаются? То-то же. Теперь вспомните, когда Вы собирали информацию, из которой родились страхи летать (которые Вы записали), Вы же не думали о своём желании, Аналитический центр не знал, что полёт Вам нужен для реализации любимого желания (или сам является желанием), поэтому и решил, что «мамины сапоги – это бабай». Пройдитесь ещё раз по списку страхов – они же по-другому теперь выглядят.
В отрыве от желания Аналитик Вашей головы многие вещи идентифицирует, как опасные, и он прав. Не пытайтесь выдавливать из себя оптимизм – пустое это занятие, он включится автоматически вместе с любимым.
Болезни обороны: А смогу ли я?
• Взволнованность
Ощущение дискомфорта, возникающее из-за недостатка эйфории. Когда информация, ослабляющая желание, попадает к человеку, радостный подъём начинает угасать. В этом состоянии человек чувствует колебания в отношении своего желания, поэтому борется между «Хочу» и «Не очень».
Продолжим пример с полётами… Вы решили побывать в Европе, и для этого выбрали самолёт. Но Вы уже снабжены небольшим количество пугающей информацией, а значит рефлекс на полёты есть. И тут приходит товарищ, который говорит: «Подожди, а чего ты летишь? Поедь автобусом», и приводит несколько аргументов. И вот колебания стали более заметными – пугающей информации добавилось, а рефлекс начал усиливаться.
3 мысли для размышления:
1. Я переживаю
– Ваше картина мира сложена не из реальности, а из того, как Вы увидели эту реальность. Например, откуда жуткий рефлекс у такого количества людей на крыс, мышей и пауков. Они же на самом деле не их боятся, а созданный в голове образ. Подумайте и Вы о своих «монстрах».