Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни - стр. 8

Поначалу это покажется странным. Такие фразы – это как-то уж чересчур… глупо и надуманно. Но это совсем не так! Чем чаще так говорить, клянусь вам, тем приятнее это будет, особенно когда вы заметите, как на это реагируют другие люди. Мне нравится, когда кто-то спрашивает, как у меня дела, ожидая ответа «Хорошо!», а я ошарашиваю ответом: «Невероятно хорошо!» или даже… «Да просто зашибись!». Забавно – услышав такое, иногда меня даже переспрашивают. Когда у человека проходит первый шок, он уважительно говорит: «Ух ты. Хм, ну здорово…»

Когда все это станет для вас нормой, вы научитесь получать от процесса удовольствие. И если вы не ответите на подобный вопрос мощной положительной аффирмацией, вам уже это покажется странным – словно вы что-то упустили из виду. Нужно понять вот что: вам и не нужно поначалу самому верить в эти утверждения. А со временем вы поверите! Так работает волшебный разговор с самим собой.

Вы перепрограммируете свой мозг – это произойдет автоматически, когда вы будете произносить конкретные слова. Так мы все устроены. То, как вы чувствуете себя сегодня – это результат самовнушения, тех слов, которые вы раньше слышали в свой адрес – от родителей, учителей, друзей, по телевизору, в социальных сетях и так далее. И особенно важно то, что вы говорили себе сами.