Целебная перекись водорода - стр. 8
• Четверть чашки зерен ячменя залить половиной чашки воды и кипятить, пока объем не уменьшится примерно на четверть. Затем осторожно процедить. Желательно добавить полстакана сыворотки и сок половины лимона.
• Морковь и шпинат. Полезны при невритах, так как оба овоща богаты элементами, дефицит которых в организме приводит к возникновению этой болезни. Лучший способ обогатить ими организм – ежедневно выпивать хотя бы 0,5 л смеси из 300 мл морковного сока и 200 мл сока шпината с 10 каплями 3 %-ной перекиси водорода.
• Цветы апельсинового дерева. Полезное средство при невритах. Сок из этих цветов – стимулирующий и освежающий напиток, который должен употребляться регулярно. Лучше всего брать лепестки горького апельсина. Употреблять в пищу свежие цветки апельсина с медом также полезно при лечении невритов. В день нужно съедать около 10 г лепестков.
• Витамин B. Все витамины группы В полезны при невритах. Комбинация витаминов В>1, B>2, B>6, B>12 и пантотеновой кислоты приносит немедленное облегчение. В течение часа проходят сильная боль, слабость, онемение.
Лучшее лечение неврита – это подбор оптимального питания, богатого витаминами и другими питательными веществами. Упор нужно сделать на цельные крупы, особенно непросеянную муку, кефир и домашний сыр. В тяжелых случаях больному нужно воздержаться от пищи и в течение 4–5 дней пить только соки с водой и 3 %-ной перекисью водорода. Для получения соков можно использовать морковь, свеклу, цитрусовые, яблоки и ананасы. Не следует употреблять белый хлеб, сахар, рафинированные крупы, мясо, рыбу, чай, кофе, приправы.
Три-четыре раза в неделю нужно принимать ванны с перекисью водорода. Оставаться в ванне нужно 25–30 мин. Пораженную часть тела несколько раз в день промывать горячей водой с перекисью водорода (1 ч. л. 3 %-ной перекиси водорода на чашку горячей воды). Важно также много гулять и выполнять легкие упражнения.
Истощение
Весить ниже или выше нормы – это относительное понятие, основанное на стандартных нормах – идеальном весе при данном росте, телосложении и половой принадлежности. Умеренное истощение – когда человек весит на 10 % ниже идеального веса, а когда это значение составляет 20 %, это говорит уже о значительном истощении.
Худоба, вызванная недостатком калорий в пище, – серьезная причина для беспокойства, особенно у молодых людей. Они часто испытывают быструю утомляемость, имеют недостаточный запас жизненных сил и низкую сопротивляемость инфекциям. Наиболее распространенные заболевания, поражающие их, это туберкулез, расстройства органов дыхания, пневмония, сердечно-сосудистые заболевания, церебральное кровоизлияние, болезни почек, брюшной тиф и рак. Худоба может появиться из-за недостаточного питания или чрезмерной физической активности.
Эмоциональный фактор или привычка неправильно питаться, например, неупорядоченное питание, недостаточное питание, слишком быстрое поглощение пищи также приводят к потере веса. Другие факторы включают плохое пищеварение и поступление питательных веществ в кровь из-за индивидуальных особенностей обмена вещества, метаболические расстройства, как, например, сверхактивность щитовидной железы и наследственность. Такие болезни, как диспепсия, хронический понос, глисты, расстройства печени, диабет, бессонница, запоры и половые расстройства, тоже могут вести к истощению.