Будь эффективным! Эффективность от А до Я - стр. 6
– Там где я – там всегда удача!
– В моей жизни каждый день происходят чудеса!
– Я открываюсь чуду и волшебству жизни!
– Каждую минуту, каждый день я творю новую прекрасную реальность для себя!
– Я выбираю для себя новое, позитивное, целостное мироощущение!
– День за днем я улучшаю свою жизнь, я расцветаю!
– Я с радостью и любовью благодарю себя и Мир за этот прекрасный день!
– «Загрузи» их в подсознание – они приведут к эффективным результатам.
Итак, гипноз – это внедрение мыслей в подсознание для достижения нужных результатов. Можно – через аффирмации; можно – в клиниках гипноза. Гипноз также полезен для создания привычек. Внедряй необходимые мысли в подсознание! Это сделает тебя сильным, здоровым и успешным.
Специалисты из Университета штата Айова (США) и Технического университета Аахена (Германия) использовали магнитно-резонансную томографию для визуализации процессов во время гипноза. Таким образом, они выявили механизм обезболивающего эффекта гипноза. Эксперименты показали, что гипноз снижает активность в чувствительных областях, таких как кора головного мозга, в то время как активность в нейронных узлах увеличивается.
Применение гипноза чрезвычайно эффективно в лечении психосоматических заболеваний: артериальной гипертензии (гипертонии), бронхиальной астмы и астматического бронхита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, ревматоидного артрита и артрозов, нейродермита, многих кожных и аутоиммунных заболеваний. Высокую эффективность гипнотической психотерапии при лечении этих заболеваний признают даже профильные врачи.
Также гипноз активно применяется при лечении разнообразных психических заболеваний, неврозов и зависимостей.
Слова – самый сильный наркотик, используемый человечеством.
Редьярд Киплинг
Гипноанестезия (гипнотическое обезболивание) является хорошей альтернативой наркозу. Гипноз может применяться и в акушерстве для проведения безболезненных родов без угнетения родовой деятельности.
– Снижение уровня стресса, релаксация.
– Повышение самооценки и уверенности в себе. Формирование неосознанного стремления к достижению конкретной цели.
– Замена привычного поведения на желаемое.
– Работа с травмой и посттравматическим стрессовым расстройством. Работа с ситуацией утраты (смерть близких).
– Разрешение детских проблем («Никогда не поздно иметь счастливое детство»).
– Неосознаваемое обучение. Обучение в состоянии гипнотического сна позволяет ускорить обучение в 10–100 раз.
– Увеличение пропускной способности мозга и объема среднесрочной памяти.
– Развитие вычислительных способностей мозга (например, в гипнотическом состоянии можно в уме перемножать трехзначные числа или «на ходу» подсчитывать число букв в читаемом тексте).
– Увеличение мышечной силы на 20–25 %, выносливости – в 2 раза.
– «Программирование» тела на определенную последовательность движений, выполняемую автоматически.
Упражнения
Прочитай книгу С. Горина «А вы пробовали гипноз?» и «Мгновенный самогипноз» Ф. Блэра.
«Д» – Друзья
Друзья – важнейшая часть нашей жизни. Вспомним народную мудрость: «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе, кто ты». Есть и другая: «С кем поведешься, от того и наберешься». И третья: «С волками жить – по-волчьи выть».