Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья - стр. 16

Человек, у которого нервы начинают плясать из-за чашечки слабого кофе, отличается своей природой от другого, который глотает три чашки черного эспрессо, как воду. Когда вы реагируете на чашку кофе, сквозняк, замечания начальника, проявления любви или дождливую погоду, тип вашего тела подает вам знак. Это уникальный сигнал, который можете услышать только вы. Если вы прислушаетесь к сигналам, которые вам посылаются каждый день, каждую минуту, вы заметите, что они влияют на ваше настроение, поведение, ощущения, вкусы, способности, тягу к другим людям и многое другое.

Словосочетание «тип тела» – только намек на смысл пракрита, на самом деле это целый мир, собственная реальность, которую вы создаете внутри себя. Точнее, можно назвать вашу пракрита «типом психофизиологической конституции» – термином, который включает как разум (психо-), так и тело (физиология). Я избегаю этого названия для краткости, но важно помнить, что тип вашего физического тела имеет свои особенности и на уровне разума.

Откуда берутся психофизиологические типы? Все мы имеем одинаковые по своему строению клетки и органы, хотя благодаря генам наделены, к примеру, голубым, зеленым или карим цветом глаз. Несмотря на разные характеры, мы все испытываем одинаковые эмоции. Чтобы определить основные психофизиологические типы, Аюрведа рассматривает точку контакта разума и тела. Каждое событие отражается и в разуме, и в теле. Если ребенок пугается темноты, его страх реализуется в виде выброса адреналина в кровь. Аюрведа утверждает, что это взаимодействие происходит в месте между разумом и телом – там, где материализуются мысли. В этой точке расположены три управляющих начала, которые называются дотами.

Доши очень важны, поскольку они позволяют разуму вести диалог с телом. Все наши желания, страхи, мечты, самые слабые эмоции и привычки оставляют следы в нашей физиологии – они постоянно и незаметно меняют ваше тело, когда «обращаются» к нему.

Для большинства из нас эти сигналы не играют такую важную роль в жизни, как могли бы. В определенный момент стрессы и старость в нашей памяти начинают преобладать над ростом и развитием. Если тело изнашивается все сильнее год от года, а разум еще способен к любви и созиданию, то ваши доши требуют особого внимания.

С точки зрения Аюрведы, если разрушающее усилие энтропии начинает преобладать над созидающим вектором эволюции, то причина здесь в том, что нарушено равновесие дош. Это первый признак того, что тело и разум не находятся в совершенном согласии. Вот почему талантливый поэт Ките умер в двадцать шесть лет от туберкулеза, а Моцарт погиб от болезни почек, когда ему было всего тридцать пять лет. Разум гения не был связан с телом. Работа с дошами позволяет нам всегда поддерживать равновесие разума и тела.

Три доши носят названия Вата, Питта и Капха. Помимо множества отдельных функций в системе «разум – тело», у каждой доши есть одна главная функция:

• Вата дота управляет движением;

• Питта доша управляет метаболизмом;

• Капха доша управляет структурой.

Каждая клетка нашего тела должна содержать все три этих начала. Для того чтобы тело было живым, в нем должна содержаться Вата, или движение, которое дает ему возможность дышать, перекачивать кровь, пропускать пищу через кишечный тракт, посылать нервные импульсы в мозг и от него. Телу нужна Питта, или метаболизм, который отвечает за переработку пищи, использование воздуха и воды во внутренних органах. Оно должно содержать Капху, или структурирующее начало, чтобы удерживать вместе клетки и наращивать мышцы, жир, кости, соединительную ткань. Для построения тела человека природе необходимы все три доши.