АнтиВзлом Матрицы. Как выйти на тот уровень жизни, когда все получается само собой - стр. 13
Следите за тем, чтобы второй полюс был абсолютно противоположен первому. «Я хочу иметь свой бизнес – я не очень хочу иметь свой бизнес» – это неправильная формулировка, так как второй полюс не является полностью противоположным (он где-то между крайними точками). Неправильно сформулированная дуальность даст меньше результатов или вообще не даст.
Все, что для вас актуально, может быть сформулировано в виде двух полярностей и проработано.
Отвечая на приведенные выше вопросы, вы найдете множество своих убеждений. Любое убеждение или суждение имеет свою противоположность, образуя дуальность, и прорабатывается как любая другая дуальность. Вы не сможете полностью разделаться с убеждением, не затрагивая его противоположность.
Прорабатывать нужно оба полюса. Работать только с одним полюсом – менее эффективно, потому что вы не затрагиваете обе крайние точки, на которых все держится. Непроработанный полюс удерживает свою противоположность.
Для того чтобы изменить Реальность – нужно снять заряд с дуальностей. Разрядить деструктивные подсознательные программы.
Ожидаемый результат от проработки дуальности – спокойствие вашего Ума, когда вы больше не чувствуете никакого напряжения.
Вспомните старый анекдот:
– Как вы расслабляетесь?
– А я не напрягаюсь!!!
После проработки дуальностей появляются (или возвращаются) спокойствие, легкость и расслабленность.
Именно одним из факторов способности изменения Реальности является спокойствие Ума.
Тогда меняется ваше восприятие. Меняется цвет ваших линз. Вы как будто начинаете строить свой новый дом, убирая все, что вам мешает, все, что вам не нужно.
Практика: техники проработки дуальностей
Приведу несколько эффективных техник (упражнений, процессов), с успехом опробованных на себе и других. Эти техники полностью адаптированы для самостоятельного применения и сравнительно быстро выводят сознание за пределы дуального ума – по крайней мере в отношении прорабатываемой проблемы.
Для проработки каждой дуальности нужно будет выбирать наиболее подходящую технику. Если вам кажется, что конкретная дуальность может быть проработана любой техникой, выбирайте любую. У каждой техники есть свои плюсы и свои минусы. Разберетесь.
Техника «Моделирование полюсов»
Суть техники заключается в поочередном создании и удержании вниманием полюсов.
1. Создай идею, что __________________________
(полюс 1) и удерживай ее.
2. Создай идею, что __________________________
(полюс 2) и удерживай ее.
«Создать идею» означает сделать эту идею существующей или сформулировать эту мысль. Желательно удерживать ее хотя бы несколько секунд, что поначалу может оказаться весьма затруднительным занятием – поскольку будет всплывать материал из прошлого, связанный каким-либо образом с удерживаемым полюсом. К концу проработки дуальности удерживать полюса станет легко, неприятные ощущения уйдут – ничего беспокоящего всплывать уже не будет.
Удерживая идею, старайтесь прочувствовать ее максимально!
Делаем поочередно 1, 2, 1, 2, 1, 2 и т. д., принимая КАК ЕСТЬ любой вываливающийся из ума мусор, и продолжаем до конечного результата.
Это очень простая техника для проработки полярностей, но вместе с тем довольно мощная. В своей практике я часто ее использовал и всегда с хорошим результатом. Для большинства дуальностей она подходит идеально.