69 секретов счастливого брака - стр. 10
Улыбающаяся депрессия
Конечно, выстроить и сохранить хорошие отношения в семье – это большой труд, который в основном выпадает на долю женщины. Такова природа: женщина – хранительница очага. Но в погоне за идеальной жизнью нужно уметь сказать себе: «Хватит, сегодня я отдохну!»
В современном мире женщина должна и карьеру построить, и хорошей мамой быть, и женой ласковой. А помимо прочего, еще и вести социально активный образ жизни. Среди бизнесвумен сейчас особенно популярно заниматься настоящим спортом, то есть не просто в зал на фитнес или аэробику ходить, а участвовать в изнурительных марафонах, играть в турнирах и обязательно побеждать профессионалов.
Тенденция сама по себе не плохая, если бы не масштаб. Одна моя приятельница участвовала в соревнованиях по пляжному волейболу – в любительских соревнованиях между такими же деловыми женщинами и мужчинами разных групп. Не заняв призового места, она впала в натуральную депрессию, это притом что у нее совместный успешный бизнес с мужем, замечательные дети и сама она красотка. Она вроде бы уже победительница по жизни! Поражение выбило ее из колеи, потому что не соответствует образу идеальной женщины-отличницы, у которой нет несовершенств. Женщины, которая во всем первая!
Из чего же складывается этот образ?
Для начала у нее должна быть блестящая карьера или бизнес. Затем образцовая семья: любящий, еще более успешный муж, дети – отличники, которых незазорно другим показать. Также она должна потрясающе выглядеть: спортивно, модно, дорого! Наличие собственного стилиста будет плюсом. Это основная программа, но на ней нельзя останавливаться. Также эта уже не женщина, а робот должна быть в курсе культурных и светских мероприятий и, наконец, получать образование и научную степень.
Такие женщины в первую очередь требовательны к себе, что само по себе не плохо. Но они напоминают трюкачей, которые балансируют на канате, и любая остановка или сбой программы грозят падением в пропасть. Жизнь в постоянном напряжении, даже если с благой целью, выматывает морально и физически. Человек не живет собственной жизнью, а живет ожиданиями других, представлениями о себе, будто под объективами камер, которые постоянно снимают, и нельзя показать себя в невыгодном свете. Хотя так оно на самом деле и бывает с богатыми и известными!
Что в итоге? А в итоге: хроническая усталость, перепады настроения, бессонница и опустошение. Но показывать, что все давно достало, нельзя, нужно продолжать всем своим видом демонстрировать успешность, бодрость духа и хорошее настроение. И истинные чувства маскируются улыбкой.
Психологи называют это «улыбающаяся депрессия». И спасаются люди от нее психотропными веществами – антидепрессантами. Если раньше алкоголь и наркотики снимали напряжение, что тоже не лучший способ, то сейчас это не модно и не соответствует образу. Вред, причиняемый психотропными препаратами, мало кем осознаваем, хотя они лишь прикрывают проблему, не решая ее.
Выход из этой ситуации в том, чтобы перестать бежать, зависеть от чужого мнения и доказывать всем, что вы лучше всех! Человек несовершенен, и это нормально. И вот эту нормальность нужно принять.
Подумайте, что вашей жизни главное, а что второстепенное. Чего я хочу? Зачем мне это? Помешает ли это моей жизни? Успею ли я жить?