5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство - стр. 45
Но очень трудно бывает сегодня найти в себе такую радость и «включить» ее. Увы, на смеющихся людей у нас в России часто смотрят с раздражением и осуждением, а на плачущих – с сочувствием.
Не завидуйте счастливым людям, радуйтесь за них, и тогда ваше зрение и здоровье будут гораздо лучше. Учитесь ощущать радость в своем сердце. Если не получается сделать это естественно, включите ощущение радости внутри себя искусственно, поначалу навяжите себе это состояние. Буквально притяните к себе за уши ощущение радости и удерживайте ее. Это важнейшее условие успеха во многих делах и очень серьезная работа над собой.
Помните, взрастив в себе радость, вы выращиваете на ее основе целительный настрой на достижение поставленной цели. И здесь уже надо настраиваться на повседневную тяжелую работу, на свой ум, на свою силу, на непоколебимость и упрямство. Но главное остается – это радость, она правит функционированием всего тела, на ней стоит все – хорошее зрение, здоровье и успех.
Ощущение радости не зазорно и в процессе проведения занятий по повышению остроты зрения. Рассмейтесь от души своим мыслям прямо перед занятием и посередине его. А завтра у вас проявятся очередные успехи в улучшении остроты зрения. Пусть ваша искренняя радость переходит в непосредственный восторг малолетнего ребенка. Позвольте себе быть беспечным и даже чуточку безрассудным человеком на время занятий по улучшению остроты зрения, это очень помогает.
Поначалу будет не просто и даже трудно придать большое значение чувству своей радости, когда кругом столько нерешенных проблем и настоящих бед. Тем не менее на собственном положительном примере вы сможете показать себе огромное значение чувства радости для процесса восстановления остроты зрения, для улучшения здоровья и самой жизни. Дерзайте, и у вас все получится.
Отношение к себе и зрение
Проблемы со зрением, да и со здоровьем в целом, у многих людей связаны с длительным наплевательским или даже негативным отношением к себе. Многие люди живут по шаблону повседневной жизни, не обращая особого внимания на свое зрение и здоровье. Это продолжается до тех пор, пока не «грянет гром» в виде проблем со зрением.
Если вы хотите восстановить свое зрение и попутно избавиться от многочисленных болезней, нормализовать отношения с окружающими людьми, вам в первую очередь необходимо оставить в прошлом все попытки изменить других людей в нужную сторону. Это пустая трата сил и времени. Необходимо начать с себя. Решительно и настойчиво измените в позитивную сторону отношение к себе. И тогда окружающий мир станет добрее и чище. А ваше зрение, здоровье и прочие дела пойдут в гору. Изменить отношение к себе целесообразно по следующим направлениям.
1. Проснувшись утром, еще не вставая с кровати, улыбнитесь и скажите себе: «Я выбираю радость на весь день! У меня отличное зрение!» Эти слова на подсознательном уровне запрограммируют ваше поведение на успешный день. Куда бы вы ни шли, что бы ни делали, подсознание (незаметно для вас) будет корректировать ваши действия в сторону обретения радости и ухода от негатива. Ежедневно выбирайте для себя радость на весь день и отличное зрение, говорите себе эти слова каждое утро как проснетесь, громко и уверенно. Постепенно состояние радости и ощущение хорошего зрения станут вашим привычным образом жизни, что кардинально улучшит состояние здоровья и замедлит процессы старения организма.