365 + 1 правило НЛП на каждый день счастливого года - стр. 27
Главное убеждение успешного и счастливого человека: «Я достоин!» Остальное – производное, но тоже очень полезное: «Я достоин самого лучшего», «У меня все отлично получается», «Меня любят», «Мною гордятся», «Нет ничего невозможного для человека с интеллектом»… Составь список собственных счастливых убеждений и постоянно его пополняй. Топ-100! Пусть только успешные убеждения руководят твоей жизнью.
63. «Бороться и искать, найти и не сдаваться»
А теперь, исходя из новых убеждений, положенных в фундамент, начинай строить новую счастливую жизнь. Поверь, это чертовски увлекательное занятие.
Самостоятельно пополняй и редактируй список позитивных убеждений, которые, как песня, «строить и жить помогают». Где взять новые позитивные убеждения? Везде! В афоризмах, поступках, словах и мыслях других людей, которые покажутся тебе своими собственными.
Помни: ты – это лишь то, что ты о себе думаешь. И еще чуть-чуть то, что думают о тебе другие. Мир – это лишь то, что ты о нем думаешь. Ни больше ни меньше. Думай о себе и о мире лучше, и все исправится. Теперь возьми ручку и лист бумаги, сядь и напиши: «Я – это…» и «Мир – это…» Пусть в твоем описании прибавится ярких красок. Не бойся, что кто-то уличит тебя, объективного, ироничного, умного, здраво и трезвомыслящего человека в наивности, излишнем оптимизме и детскости. Тебя же никто не заставляет идти по улице с транспарантом «Я довольна своим бюстом!» или «Вселенная – дружественная система».
Просто внутренне знай, что нет ничего невозможного для человека с интеллектом, что ты – опора и поддержка для себя и близких, что если ты будешь улыбаться миру, то он обязательно улыбнется в ответ, потому что, когда все плохое позади, остается только хорошее.
64. Мир таков, каким ты его видишь
Осмысление всех предыдущих правил НЛП должно подтолкнуть тебя к простому заключению: мир таков, каким ты хочешь его видеть. Вариации мировосприятия разных людей, как считают НЛПеры, состоят лишь в фильтрах. Фильтр – это карта наших мыслей и переживаний, отделенная от реального мира. Изменяя свои фильтры, можно изменить свой мир, а как следствие – поменять мир вокруг себя.
Некоторые фильтры НЛП называются поведенческими рамками. Они представляют собой способ понимания того, как мы действуем.
Первая рамка – ориентация на результат, а не на проблемы. Это означает, что ты ищешь то, к чему стремишься, находишь необходимые решения и используешь их для продвижения к цели. Ориентацию на проблемы обычно называют «рамкой обвинения». Это означает вопросы типа: «Почему у меня возникла эта проблема? Как это меня ограничивает? Чья это ошибка?» Такого рода вопросы редко приводят к чему-либо полезному.
Вторая рамка заключается в том, чтобы задавать вопрос «Как?», а не «Почему?». Вопрос «Как?» приведет тебя к пониманию структуры проблемы. Вопрос «Почему?», вероятнее всего, поможет найти оправдывающие обстоятельства и причины, ничего не изменяя.
Мы не в силах изменить нашу действительность до тех пор, пока не станем задавать более подходящие вопросы. Зачастую вопрос уже сам по себе содержит ответ.
65. Обратная связь вместо неудачи
Третья рамка – это обратная связь вместо неудачи. Неудачи нет, существуют результаты. Они могут быть использованы в качестве обратной связи, корректировки, прекрасной возможности заметить то, чему ты обычно не придаешь значения. Неудача – это всего лишь способ описания результата, к которому ты стремился. Ты можешь использовать полученные результаты для того, чтобы скорректировать направление приложения своих усилий. Обратная связь удерживает цель в поле твоего зрения. Неудача – это тупик. Два очень похожих слова, и все же они представляют два совершенно различных способа мышления.