15 рецептов счастливых отношений без измен и предательства. От мастера психологии - стр. 11
Проблема вся в том, что вы понимаете свои чувства и видите действия других людей, но не осознаете, что вы делаете с чувствами других людей. Обижаясь на холодность мужа, вы не заметили, как до этого почувствовали раздражение или усталость, может, захотелось побыть одной. Это могло только пронестись внутри вас, но пространство считало эту информацию и передало ее мужу. Его реакция – ответ на полученную информацию.
Это как один из вариантов влияния бессознательного на вашу жизнь. Не говорю о том, что бессознательное вашего мужа также провоцирует вас на какие-то действия.
Вы не видите связи между своим внутренним состоянием и действием мужа.
Попробуйте после ссоры детально вспомнить свои мысли, чувства – хотя бы за несколько часов до ссоры. Что происходит с вами до начала конфликта? Многие мои клиентки рассказывают, что мужья начинают раздражать их без всяких причин, а вскоре случается скандал, причем иногда они пребывают в полной уверенности, что его спровоцировал муж, а иногда понимают, что сами затеяли ссору без явных на то причин.
Я ни в коем случае не хочу сказать, что только вы виноваты в ссорах. Конечно же, нет, вы уже знаете, что ваш муж не по ошибке оказался с вами.
Ваши страхи играют немалую роль в ваших отношениях.
Страх испытать боль формирует защиты, и часто, защищаясь, вы, сами того не замечая, провоцируете другого человека сделать то, чего вы боитесь. Возможно, вы провоцируете другого человека на действия, или же находите того, кто непременно поступит так, как вы и опасаетесь.
«Наши страхи прокладывают дорогу к действию других людей» – этот механизм едва уловимый, его трудно осознать и увидеть.
В индивидуальной терапии может уйти больше года на то, чтобы увидеть, как ваши действия приводят к самому нежелательному для вас результату.
Спровоцировать в другом человеке можно только то, что есть внутри вас. До тех пор пока вы не осознаете механизм своего поведения и выстроенных защит, вам не удастся изменить существующее положение вещей.
Откажитесь от обвинений в адрес других, перестаньте чувствовать себя жертвой их отношения к вам. Вы должны понимать, что человек делает то, на что вы его бессознательно провоцируете.
Так реакция и поведение мужчины отражает ваши глубоко вытесненные чувства и желания. Если ваш муж вам изменил, то глубоко внутри вы не считали его достойным себя и иногда думали, что вам не место с ним. Ну, вот вам и ответ на вопрос «Почему в его жизни появилась другая женщина?».
Думая, что он не герой вашего романа, разве вы не изменяли и не предавали его таким образом? Не сравнивали его с другими?
Только теперь, представляя и сравнивая себя с соперницей, вы понимаете, как это больно. Я не хочу причинить вам боль своими словами, я хочу, чтобы вы увидели, что реальность отражает ваш внутренний мир. Понимаете, что я хочу вам сказать? Только то, что ваш муж поступил с вами точно так же, как вы поступали с ним, или с кем-то другим.
Задайте себе вопросы: «Какой кармический урок вам посылает Вселенная с этим человеком?», «Что вы должны увидеть в себе и чему должны научиться?» И ожидайте ответов. Они приходят, правда, не всегда так быстро, как бы хотелось.
Через действия и поступки другого человека у вас есть возможность рассмотреть себя под увеличительным стеклом.